ladnie ladnie

czesc 6roove bardzo ladnie ze dbasz o higiene popieram a tak w ogole czesc wszystkim spadam do pracy

czesc Plusze, tak sobie siedzie i siedze i czuje wiosne nananna, dzis zmieniłam kolejnego faceta......w moim kalendarzu z Cosmopolitana, w sumie nie moj typ ale daje rade ma ładne kosci policzkowe i ładnie wyzezbiony brzuszek.domyslam sie ze za miesiac mi sie znudi i zmienie go na kwietniowego bruneta z lekkim zarostem U mnie roztopy i dobrze bo [...]

juz wole snieg od deszczu ale sniegu tez nie lubie a dzisiaj, mimo porannego deszczu, czuc juz wiosne w powietrzu i ptaszki tak ladnie spiewaja. Chociaz co do ptakow mam mieszane uczucia. Codziennie kilka godzin w szkole non-stop slucham gruchania golebi zamieszkaly sobie jakos tak wspaniale,ze slychac je tylko i akurat wlasnie w naszej klasie. I [...]

u mnie tyz pieknie ladnie i cielpo Madziu - no wlasnie dlaczego wiesz wiecej o mnie niz Ja o Tobie ?? Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-03-13 20:26:39

wczoraj tak ładnie tu posty byly nabijane, a dzis pustka lece na trening

Góra... ładnie teraz już nic Cie nie zaskoczy (nofatuk my to wszystko z ironią piszemy )

To ładnie idziesz w dół.

ładnie Pepsko co za kawałek Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2008-05-31 13:04:35

Sport ładnie

wiem bo ladnie uderza na watrobe no ale co poradzic jak sie ma ****owy gen

no ladnie mlody! dajesz dajesz, a tak przy okazji, nie wiem czy pisales., co ta lewa strona taka duza, z tylu jak sie patrzy?

no ładnie ci idzie chciałem z tobą zrobić rywalizacje ale yhh pieniąrzki na suple poszły na majówke więc może we wrzesniu sie spykniemy razem a tak to posiłęczki ładne . Łapaj soga i ciśnij

DZIEŃ 14 Wtorek - Treningowy Wstałem 5:30 wypić porcje Storma i chel-mag potem jeszcze 20 minut w kime i śniadanie + garlicin + slimaron. W szkole placek + jabłko + nasiona i orzechy. W domu jeszcze przed przedtreningowym jabłko i wafelek z masłem orzechowym, a chwile później posiłek przedtreningowy + żeń-szeń + chela-calcium + wita-min. Za 20 [...]

Siodema No chciałbym cholera wkońcu zobaczyć jak dokładasz z 10-15 kg nawet nie samego czystego miecha ale tej masy i stajesz się wkońcu wielki Jak się postarasz to dasz rade. Reklama w KiFie też jest - mam i to i to Wiesz co nie chce takiej redukcji, żeby aż prążki były widoczne bo wydaje mi się, że to jednak szkoda mięśni :/ Nigdzie się nie [...]

Spartan13 nie miałam takiego zamiaru. Dla pocieszenia dodam, że sobie też obrzydziłam kuraka; ale jak zobaczyłam napis kurczak z puszki poprostu nie mogłam się oprzeć żeby nie kliknąć w linka Wymysliłam nawet dla nich hasło reklamowe: kurczak z puszki - już nigdy nie spojrzysz na kurczaka tak samo tygrum ładnie to tak wykorzystywac sytuację ?? [...]

serame spóźnione ale szczere: naj naj naj większych krówek redar-san dla Ciebie wielki szacunek z mojej strony za te zawody. W sobotę ja byłam na zawodach, tam startował jeden zawodnik z mojego klubu co ma ponad 30 lat. Trenuje razem z synkiem. To były jego pierwsze zawody, pierwsza walka, co prawda przegrał, gdyż walczył za bardzo statycznie [...]

Jak dla mnie to plecy Ci bardzo ładnie poszły. Śledzę cały czas z ukrycia i kibicuję, bo wiem, że lipy nie odwalasz.

Z tego co widzialem poprzez obserwowanie testow Moldera to diete zawsze ladnie trzymal a to ile wydaje na suple i ile ich je to jego sprawa. Kanapka tak sie chwalisz tym ze przytyles w miesiac 8 kg a myslisz ze ile z tych 8 kg bylo miesni? Molder zrob teraz ladna redukcje a potem skup sie na budowaniu tkanki miesniowej z jak najmniejszym [...]

DZIEŃ 19 Piątek - Treningowy. Wstałem o 5:30 i zjadłem śniadanie - tym razem zabrakło troche kurczaka więc dodalem 15 g prolongatum. Zacząłem się szykowac do szkoły, więc zaczałem robic 2 posiłek. Wsypuje 70 g płatków owsianych Dodaje 50 g twarogu który został z poprzedniego dnia Daje jeden plasterek ananasa W kubku daje 1 żółtko i tym razem 5 [...]

Zawsze gdy zabierałem się za układanie diety zniechęcało mnie to całe kombinowanie (znasz to na pewno ze swoich początków ) nie byłem w temacie tego "prawidłowego odżywiania" mimo to wszystko ładnie szło do góry. Nie powiem, że jadłem same mc donaldy itp. ;P Jadłem większość produktów z obecnej diety tj. ryż, makaron, piersi, jajka.. ale [...]